Pijat untuk ibu hamil, berbahaya kah?

Copy paste dari web sebelah :

Pijat di bagian perut, pinggang, dan perut harus dilakukan oleh orang yang mengerti seluk beluk kandungan dan tidak boleh dilakukan sembarangan. Yang harus diperhatikan antara lain :
* Pada saat dipijat jangan sampai terjadi kontraksi, apabila terjadi kontraksi segera hentikan aktivitas pijat tersebut.
* Pastikan kandungan tidak sedang bermasalah.
* Untuk menjaga hal yang tidak diinginkan, lebih baik pijat dilakukan pada usia kehamilan 5 bulan ke atas.
* Yang paling penting, pijat dilakukan oleh terapis/orang yang mengerti dan terlatih dalam hal pijat ibu hamil.
Manfaat pijat bagi ibu hamil antara lain :
* Dapat membetulkan posisi bayi ke bentuk yang seharusnya (sekali lagi, ini harus dilakukan oleh terapis yang benar2 terlatih)
* Melancarkan peredaran darah sehingga memberikan relaksasi pad aurat dan saraf
* Melancarkan metabolisme tubuh  Pijat telapak kaki (refleksi) juga perlu diperhatikan karena ada saraf-saraf yang berhubungan dengan rahim.
Pastikan ketika pijat tidak terjadi kontraksi dan masalah lainnya. Dianjurkan tidak melakukan pijat refleksi kaki. Bagian tubuh yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher.

------------------------------
H iks hiksss dari week 11 ampe skrg week 13, keluhan plg parah adalah pegeeelll...
dan satu2nya yg pgn gw lakukan adalah pijet badan..
tp katanya bahaya yaaa? hiks hiksss...

tabel berat dan panjang dede bayi

 

Dl pas cek USG terakhir itu pas 10 weeks 4 hari, si dede panjangnya udah 3.79 cm, brarti normal yahh ^^

 

progress in my womb

gambar 1 -- 5 weeks  

gambar 2-- 6 weeks 2 days

gambar 3 -- 10 weeks 4 days

Amazing development inside my womb...

Tumbuh yg sehat ya, anak mama :) :)

hypnobirthing

hypnobirthing :
HypnoBirthing® merupakan suatu metode baru yang dikhususkan untuk wanita hamil dengan melakukan relaksasi mendalam, bertujuan untuk mempersiapkan proses kelahiran normal yang lancar,nyaman dengan rasa sakit yang minimum.

Latihan HypnoBirthing® akan banyak memberikan manfaat karena melatih ibu hamil untuk selalu rileks, bersikap tenang dan menstabilkan emosi. Hasil dari latihan ini bukan hanya dirasakan saat ibu sedang hamil, namun hingga setelah melahirkan dan dalam kehidupan sehari-hari. Ketenangan ibu dan kemampuan ibu untuk mengendalikan emosi akan berdampak positif pada orang – orang di sekitarnya.

Kelas Hypnobirthing (Privat) by Evariny Andriana CHt

Untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya, sekarang telah dibuka kelas privat Hypnobirthing bersama penulis buku “Melahirkan tanpa rasa sakit dengan metode hypnobirthing” – Evariny Andriana

Evariny Andriana CHt

Hypnobirthing & SEFT Practitioner
Member of Indonesian Board of Hypnotherapy
Kelapa Gading*
Jakarta Utara 14240
Alamat lengkap akan diberikan jika sudah mendaftar
Telp. 0857 11441711 (SMS CENTER)
momsclub@hypno-birthing.web.id
http://www.hypno-birthing.web.id/
*harus dengan perjanjian
x

hypnobirthing class by Evariny:

Paket konsultasi + pelatihan (3x pertemuan  ±2 jam – privat, dianjurkan dengan suami)  Rp 850.000,00

Jarak antar pertemuan 3-7 hari sekali (tergantung perjanjian)

Fasilitas Peserta :

1. CD panduan relaksasi (dibuat dalam format mp3 atau audio – sesuai permintaan)  yg dibuat sesuai kebutuhan/keinginan client, panduan relaksasi antara lain :

- hipnosis untuk kehamilan sehat & melahirkan lancar*

- hipnosis untuk ketenangan diri & positive thinking

- hipnosis saat proses persalinan dan melahirkan berlangsung

- hipnosis komunikasi dengan janin

- hipnosis untuk ketenangan diri suami

- hipnosis untuk kelancaran ASI

- hipnosis pasca melahirkan (menghindari baby blues)

- hipnosis untuk proses bedah cesar (jika dibutuhkan)

- panduan relaksasi pijat endorphine

- musik relaksasi

*panduan dibuat custom made/berbeda utk tiap client

2. Pendulum untuk melatih fokus

3. Tapping/Totok energi di setiap pertemuan sesuai permintaan client

4. Makalah pelatihan hypnobirthing

5. Script untuk suami sebagai pendamping

6. Minyak pijat perineum (vagina – untuk mencegah robekan)

7. Berhak untuk mengikuti kelas privat hypnoparenting + SEFT for children dengan harga khusus

Jadwal perjanjian :

Hari kerja : 09.00 s/d 16.00

Sabtu/Minggu : 09.00

Pendaftaran, silahkan hubungi :

0857 11441711 (SMS CENTER)

email momsclub@hypno-birthing.web.id

website http://www.hypno-birthing.web.id/

Facebook http://www.facebook.com/keluargahypno/

Formulir pendaftaran akan dikirim via email atau fax

*hanya dengan perjanjian

MATERI

- Konsultasi bebas

- Evaluasi kebutuhan Hypnobirthing

- Evaluasi teknik relaksasi (sesuai kebutuhan)

- Perkenalan Hypnobirthing, cara kerja alam bawah sadar, teori ikhlas, aura & energi

- SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique) totok energi untuk penyembuhan

- Informasi kehamilan, perkembangan janin, proses kelahiran, bedah cesar, obat bius

- Penyesuaian Sugestibilitas

- Penyesuaian afirmasi/sugesti

- Teknik relaksasi lanjutan

- Teknik – teknik pernapasan relaksasi

- Latihan Ideo motor

- Komunikasi dengan janin

- Latihan relaksasi (basic hingga relaksasi dalam)

- Totok energi saat hamil dan bersalin

- Persiapan persalinan dengan hypnobirthing

- Senam Kegel (Senam untuk melenturkan dan mengencangkan otot vagina)

- Perineum Massage (pijat vagina untuk melenturkan otot dan menghindari jahitan/robekan)

- Endorphin Massage (pijat sentuhan untuk mengeluarkan hormon endorphin/penghilang rasa sakit alami tubuh dan oksitosin untuk memperlancar ASI)

- Informasi IMD (Inisiasi Menyusui Dini) dan tata cara yang benar

- Hypnoanesthesia & Hypnoanalgesia (hypnosis untuk mengatasi rasa sakit)

- Teknik pijat agar nyaman saat proses persalinan

- dan banyak lagi

diambil dari:
http://www.hypno-birthing.web.id/?p=582

P.S: masi mempertimbangkan apakah gw perlu ambil kelas ini or ga nantinya... 

11 Weeks tummy

10 weeks 5 days

hiiii...

sabtu kemarin (11.02.2012) mommy "ngintip" kamu lagi hihihi.. setelah nunggu sebulan, akhirnya waktu yg ditunggu2 dtg jg, senenggg en antusias bangett dehh..
di depan pintu ruang dokter, mommy elus2 perut sambil blg ke kamu tuh, "ayooo yg aktif ya nanti, mommy and daddy mau liat kamu nih.. anak mommy kan pinterrrr hihihi"

sebenernya waktu itu mommy ga yakin 100% kamu bakal aktif bergerak, karena ada beberapa blog org di inet yg blg kl umur 10 weeks itu ada baby yg udah aktif bergerak, ada yg belom.. tapi entah kenapa, mommy berharap banyak kamu udah bs moving... hihihi.. jadi beberapa hari sebelom ke dokter, udah kuajak omong terus biar kamu jg ikut termotivasi bergerak ya, nak hihihi.. mommy bantu doa aja dr luar kkkk

eh ga disangka2,. emang anak mommy tuh pinter banget, begitu alat USG nya ditempelin ke perut mommy, lgs keliatan deh kepala en badanmu lengkap ma kaki tangan yg moving.. wuaaaaa iyaaa kamu udah bs bergerak naakkk !! ^^

pinter banget nih anak mommy yaa... daddy ga percaya jg tuh.. ampe bentar2 blg "oh my god.. oh my god , moving.." hihihihi... mau say hello to mommy and daddy yah? pinterrr nihhh...

kata dokter perkembanganmu baik, semua normal.. kamu baik2 yah di perut mommy, jangan nakal2.. kemarin mommy liat tangan kiri mu megang2 tali plasenta yah? jangan ditarik lho ya.. itu tali buat transfer makanan, nanti kamu kelaperan kl talinya putus.. anak mommy bae2 yah.. mommy mau nulis paper lagi nih.. lagi banyak kerjaan hiks hiks.. kamu main2 aja deh di perut mommy..kl dah cape main, tidur aja yah :)

P.S: mommy udah ga mual, cm lagi super pegel banget, apalagi betis en paha.. kata pak dokter, kamu lg ambil cadangan kalsium di tulang mommy nih, makanya mommy jadi pegel2.. ya udah deh ambil aja yg banyak, yg penting kamu tumbuh yg sehat ya, yg pinter.. semua yg mommy makan jg makan aja, lebih baik kamu yg gendut skrg, drpd mommy yg gendut, daddy mu ga suka kl mommy gendut neh :(
grow well, baby :)

love u , nak!!
cant wait to see u next month
13.02.2012
mommy

from bed rest to office

17 January 2012: I saw blood :( :( yeah i am bleeding today.. are u ok, dear? did i make u too tired?

we decided directly go to hospital, your daddy also worried so much about you, he went to mom's office, pick me up and we went to hospital to check your condition. I almost cried when i heard your heart beat in the speaker.. The doctor turn on the volume so really i can hear you, baby !! Looks you're fine.. at that time your position in the below part inside the pocket, mom didnt know that you can swim inside, so mom worried so much when i saw you are in below part since last week you were attached upper side inside pocket. Finally some of friends told me that you can swim inside hihihi.. so cute.. :D


Since mom got bleeding, i took rest out from office. Doctor told me to stay at home, actually he asked me to stay in BED, and just walk if wanna take pee or poo kkk.. so from 17 January - 29 January 2012, we were at home, did u feel it when mom sleep more than 8 hour per day... almost i slept a whole day.. eating, watching movie few hour, sleeping, eating again, sleeping again hahaha.. did u feel it?

Anyway everything getting better then.. but nausea, constipation and insomnia still become my style at that time.. everytime mom wanna be angry because that condition, your daddy remind me.. all of that symptom is normal for pregnant woman and it means your baby is growing well inside your womb.. When i heard that, suddenly i feel more relax and i can accept my condition because of you.. yeah we love you, more and more.. grow well, baby :)

30 February 2012: mom is entering office again.. we think you are strong enough inside my womb.. so i decided to go to office, work as usual.. when mom arrive in office, nausea really bothering me, always wanna vomit.. i complained too much, to all.. including your grand ma..i said.. ,"this condition really make me sick, i can not work, i feel tired and so sleepy, and i always wanna vomit and headache!!" i almost crazy think about myself.. until your grandma told me, talk to your baby, and said it..

so mom decided to go to toilet.. rince my face with water..then hold my tummy, try to feel you..then i tried to talk heartly to you.. to beg you help me survive in this condition.. to make mom stronger even should work and drive to go to office.. to make mom survive from this nausea and headache..please.. you can sleep during i work in office, baby.. sleep well during i work, but please wake up and eat when mom eat something, ok? Mom eat more food for you.. so please eat it, dont make your mom become fat otherwise your dad will hate me, ok? deal ?

hmmmmm..  i took really deep breath and went back to my seat.. yeah i feel little bit better..
i guess you are understand what did i say kkk..

good baby :)
so here we are now.. already almost 1 week we are working. mom always drive car alone for go and back to office-home.. even your dad asked me to hire driver.. i think both of us still can handle it, cann't we? it's better i save more money for buying you more clothes and toys rather than paying driver kkk.. so hold on and grow well inside there.. mom and daddy love you so much !! This weekend we'll meet doctor to check you, we hope you already big enough and strong enough to shake your hand to us.. :D

lots of love dear :)
mom
7 Feb 2012