welcome t:o second semester :)

Ihiyyyy... Minggu ini kehamilanku masuk ke week 13.. dan kata org2 itu udah masuk semester 2 yaahh hihihi.. senangnyaaa... karena skrg udah ga pamali lg kasi tau org2 kl "I'll become mom soon" hihihihi..terus lebih seneng lg karena kata nya statistik, resiko keguguran di semester 2 ini drop sgt kecil dibanding dgn semester 1.. so syukur Puji Tuhan sampe hr ini, I'm still pregnant hihihi... perut ku makin buncitttt, tp kl tidur rebahan buncitnya masih ilang sih.. kadang bangun tdr kaya kaget, bayinya kemanaaaa.. kok pas tiduran perutnya rata bgt.. tp kl udah duduk lama, mulai buncitnya keliatan hihiii...

Ok karena udah masuk semester 2.. let's learn more about second semester :

Di trimester kedua ini perut anda akan mulai kelihatan membesar dan dunia luar akan menyadari kalau anda akan menjadi calon ibu baru. Trimester kedua dianggap sebagai masa kehamilan yang terbaik sebab anda akan merasa lebih nyaman saat ini. Perut anda belum terlalu besar anda masih dapat melakukan aktifitas sehari-hari, dimana Rasa mual, lemas, dan keluhan lainnya pada trimester pertama akan hilang, bahkan anda merasa lebih energik saat ini.



Beberapa perubahan yang terjadi pada kehamilan trimester kedua (13-28 minggu):

PERUT SEMAKIN MEMBESAR
Setelah 12 minggu, rahim membesar dan melewati rongga panggul. Pembesaran rahim akan bertumbuh sekitar 1 cm setiap minggu. Pada kehamilan 20 minggu bagian teratas rahim sejajar dengan puser (umbilicus). Setiap individu akan berbeda-beda tapi kebanyakan wanita akan mulai tampak pembesaran perutnya pada kehamilan 16 minggu.

^^Mine : bener perut nya makin keliatan bulat buncitnya.. celana dan rok kantor udah ga cukup semuaaa.. sempiiittttt !! jadi mulai minggu lalu, ada alasan beli baju baru hahaha \^^/

SENDAWA ATAU BUANG ANGIN 
Jika anda akan bersendawa atau ingin buang angina/kentut pada saat yang tidak seharusnya—jangan bingung—anda tak sendirian mengalami masalah ini.
Sendawa dan buang angin adalah keluhan yang paling sering selama kehamilan. Hal ini karena usus merengang dan anda akan merasa kembung.
Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar akan membuang anda kembung dan tak nyaman, dan hindari makanan yang menyebabkan banyak gas seperti jagung, permen, bawang merah.
 ^^Mine :sendawa justru susah bgt.. perut tuh kembung bawaannya pgn muntah.. ga bs enak deh pokoknya abis makan, udah dibawa jalan2, ntr kl tiduran lagi, lgs kaya pgn muntah lg.. hiksss... kl kentut, alhamdulilah masih batas wajar.. ga parah akhhh hahhaa

PELUPA
Pada beberapa ibu hamil akan menjadi sedikit pelupa selam kehamilannya, Ada beberapa teori tentang hal ini karena tubuh ibu terus bekerja berlebihan untuk perkembangan bayinya sehingga menimbulkan blok pikiran.
Tak perlu terpengaruh dengan hal ini —sediakan catatan kecil unutk membantu anda. Dan beristirahalah sedapat mungkin.

RASA NYERI DI ULU HATI
Rasa panas atau terbakar didada bagian bawah atau perut bagian atas tapi tidak ada hubunganya dengan jantung. Hal ini karena asam lambung naik ke kerongkongan. Perasaan ini timbul pada wanita hamil pada trimester kedua ini, hal ini karena hormone progesterone meningkat yang menyebabkan relaksasi dari otot saluran cerna dan juga karena rahim yang semakin membesar yang mendorong bagian atas perut, sehingga mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.
Nilai positif dari relaksasi otot saluaran cerna adalah gerakan makanan menjadi lebih lambat sehingga nutrisi terserap lebih banyak.
Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar terutama sebelum mau tidur. Jauhi makanan yang pedas, berminyak dan berlemak. Waktu tidur malam tinggikan posisi kepala anda sehingga asam lambung tak dapat naik ke esophagus.
 ^^Mine :rasa panas di dada kayanya ga sih.. biasa aja hehee.. cm emang rasanya makanan nyangkut di dada semua.. ga mao turun ke lambung.. wkwkkwkk

PERTUMBUHAN RAMBUT DAN KUKU
Perubahan hormonal menyebabkan kuku akan tumbuh lebih kuat dan tumbuh rambut lebih banyak dan kadang tumbuh ditempat yang tidak diinginkan seperti diwajah atau perut. Tapi tak perlu kuatir rambut yang tak semestinya ini akan hilang setelah bayi lahir
^^Mine :  hmmm... rasanya masih batas normal.. biasa2 aja rambut dan kukuku.. cm rambut

SAKIT DI PERUT BAGIAN BAWAH
Pada kehamilan 18-24 minggu anda akan merasakan nyeri diperut bagian bawah yang seperti ditusuk atau seperti tertarik disatu atau dua sisi, hal ini karena perenggangan ligamentum dan otor unutk menahan rahim yang semakin membesar.
Nyeri hanya sebentar dan tak menetap.
Atasi dengan duduk atau berbaring dengan posisi yang nyaman.
^^Mine: belom ngerasain sih.. apa krn skrg br 13 weeks yah.. cm kadang2 perut gw emang kaya rada nyeri di kiri bawah.. cm masi tolerable lah sakitnya.. jd diignore saja hahahhaa :D

PUSING
Pusing menjadi keluhan yang sering selama kehamilan trimester kedua ini hal ini dapat terjadi ketika pembesaran dari rahim anda menekan pembuluh darah besar sehingga menyebabkan tekanan darah menurun.
Atasi denga melakukan perpindahan posisi pelahan lahan atau bertahap untuk menghindari perubahan tekanan darah yang mendadak.
^^Mine: itu justru keluhan di semester pertama buat gw.. skrg udah enggak tuh :p

MENDENGKUR
Peningkatan aliran darah selama kehamilan akan menyebabkan sesak dan pembengkakan membrane mukosa yang menimbulkan mendengkur saat tidur.
^^Mine :  ga tau krn ga sadar pas molor.. cm beberapa org udah blg kl nafas gw kok berasa kaya berat bgt... 

HIDUNG DAN GUSI BERDARAH
Hal ini juga karena peningkatan aliran darah selama masa kehamilan. Kadang juga mengalami sumbatan pada hidung hal ini karena perubahan hormonal.
^^Mine :  enggak tuh untungnyaa...

PERUBAHAN KULIT
Garis kecoklatan mulai dari puser (umbilicus) ke tulang pubis disebut linea nigra.
Kecoklatan pada wajah disebut chloasma atau topeng kehamilan, ini dapat menjadi petunjuk kurang asam folat.
Strecth mark terjadi karena perengangan kulit yang berlebih biasanya pada perut dan payudara.
Akibat perengangan kulit ini anda dapat merasa gatal.
^^Mine :  belom sih.. cm untuk antisipasi strecth mark beberapa kali (kl inget), gw kasi baby lotion ke perut gw yg udah mulai membuncit ini.. perubahan kulit yg paling parah adalah munculnya jerawat besar T.T di jidat, pipi hikssssssss.... stressssss :(


PAYUDARA
Payudara akan semakin membesar dan mengeluarkan cairan yang kekuningan yang disebut colostrums. Putting dan sekitarnya akan semakin bewarna gelap dan besar dan bintik-bintik kecil akan timbul disekitar putting, itu adalah kelenjar kulit..
^^Mine : sering keluar cairan putih2 gt di tengah2 putingnya (??? apaan ya ini?) tp gampang ilang sih pake air or baby oil palingan..

KRAM PADA KAKI
Kram otot ini timbul karena sirkulasi darah yang lebih lambat saat kehamilan. Atasi dengan menaikkan kaki keatas, minum cukup kalsium. Bila anda terkena kram kaki ketika duduk atau saat tidur, coba untuk menggerakan jari-jari kaki kearah atas.
^^Mine: hiksss benerrrrrrrr T.T kaki pegeeeelll banget.. kl sore, suka kram... udah dikasi tablet kalsium ma dokter, tp blom terlalu bs nolong :(

PEMBENGKAKAN SEDIKIT
Pembengkakan adalah kondisi normal pada kehamilan, hampir 40 % wanita hamil mengalaminya.
Hal ini karena peningkatak hormone yang menahan cairan.
Pada trimester kedua ini akan tampak sedikit pembengkakan pada wajah, kaki , tangan.
Hal ini sering karena posisi duduk atau berdiri yang terlalu lama
^^Mine : belom untungnyaa... cm sandal crocs yg biasa longgar, skrg jadi berasa sempiiiiittttttttttt bangettt T.T

MERASAKAN GERAKAN BAYI ANDA
Pada kehamilan minggu ke 15-22 anda akan mulai merasakan gerakan bayi anda yang awalnya akan terasa seperti kibasan, tetapi di akhir trimester ini, anda akan benar-benar merasakan pergerakan bayi anda. Pada ibu yang baru pertama kali sering tidak dapat mengenali gerakan bayinya sampai minggu ke 19-22.
^^Mine: beloooommmmm.... pengen nih ngerasain, ayooo nak tendang2 perut mami dooonggggggggg
 
© Dr.Suririnah- www.infoibu.com, diambil dari: halalguide

anak mama jgn ikut stress yaaa sayangg T.T

hiks hiksss....
belakangan ini lingkungan kerja tidak mendukung perkembangan ade nih..
mami stressssss bangettt... kerjaan banyak, tuntutan bos membuat pusssiiiinggggg...
rasanya kl bs resign, mami udah pgn resign aja,.. kasian ma kamu nih, nak.. tp kamu tau kan mami blom bs resign nihh hiks hiksss...

udah semingguan ini, pungung sampe tulang ekor sakit banget cenut2.. malem susah tidur, pagi susah bangun, ke kantor macet2an ampir 1 jam ditambah lagi stres krn worry ma spion mobil yg selalu diserempet ma motor2 itu..di kantor stres krn banyak tuntutan kerjaan yg membos*nkan.. plg kantor masih macet2an jg.. haduwwwwww.... pusingg...
tiap kali pusing en stres, rasanya perut gw ikutan tegang.. hiks hikss... nak, please kamu jgn ikut stresss...
------------------------------
  info dari web sebelah yg bikin gw makin worry ma kondisi dede :(

STRES dimasa kehamilan bisa berpengaruh buruk pada janin.Tak hanya itu,stres pada wanita hamil juga bisa menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius.Stres merupakan kondisi emosional individu yang dapat mempengaruhi fungsi normal organ tubuh,seperti meningkatnya denyut jantung,rasa lelah yang berlebihan,sakit kepala,susah tidur,gangguan saluran pencernaan,gangguan saluran kemih dll.
Adanya janin di dalam rahim inilah yang akhirnya membuat si ibu menjadi stres,maka secara otomatis stres akan mempengaruhi emosi sang ibu.
Posisi janin yang berada didalam rahim dapat merespon apa yang sedang dialami oleh si ibu,termasuk stres yang ibu alami.
Itulah sebabnya kenapa seorang ibu dituntut untuk tidak hanya siap secara fisik,tetapi juga harus siap secara mental.
Berdasarkan penelitian,stres pada masa kehamilan akan berdampak buruk pada janinnya.Misalnya,keguguran bila stres terjadi pada usia kehamilan di triwulan pertama,atau keterlambatan pertumbuhan janin dalam rahim dan prematur atau lahir dengan janin kurang bulan bila terjdai pada trimester kedua dan ketiga.
Stres sering terjadi pada ibu hamil,baik yang diketahui atau pun yang tidak diketahui sebabnya.
Namun biasanya,stres di picu oleh beberapa sebab,seperti keluhan mual,muntah,pusing,sering buang air,sakit pinggang dan sebab lainnya yang umumnya dikeluhkan wanita hamil.
Hanya saja,derajat dan manifestasi klinisnya tidak sama antara ibu hamil satu dengan ibu hamil lainnya.
Pada keadaan hamil statur emosional ibu cenderung labil,sehingga gampang sekali stres.Dengan demikian,stres akan berakibat keluarnya hormon yang dapat mempengaruhi sistem organ tubuh.
Apa bila pengaruh emosi si ibu ini tidak di dukung oleh lingkungan keluarga yang harmonis atau lingkungan tempat tinggal yang kondusif,maka stres pun akan bertambah berat.
Untuk mencegah dan menghilangkan stres pada ibu hamil,supaya ibu makan secara teratur dengan zat gizi cukup serta asupan air minum yang cuku.
Selain itu,istirahat yang cukup sesuai kebutuhan antara 7-9 jam sehari,dan rutin konsultasi pada dokter kandungan.

Pijat untuk ibu hamil, berbahaya kah?

Copy paste dari web sebelah :

Pijat di bagian perut, pinggang, dan perut harus dilakukan oleh orang yang mengerti seluk beluk kandungan dan tidak boleh dilakukan sembarangan. Yang harus diperhatikan antara lain :
* Pada saat dipijat jangan sampai terjadi kontraksi, apabila terjadi kontraksi segera hentikan aktivitas pijat tersebut.
* Pastikan kandungan tidak sedang bermasalah.
* Untuk menjaga hal yang tidak diinginkan, lebih baik pijat dilakukan pada usia kehamilan 5 bulan ke atas.
* Yang paling penting, pijat dilakukan oleh terapis/orang yang mengerti dan terlatih dalam hal pijat ibu hamil.
Manfaat pijat bagi ibu hamil antara lain :
* Dapat membetulkan posisi bayi ke bentuk yang seharusnya (sekali lagi, ini harus dilakukan oleh terapis yang benar2 terlatih)
* Melancarkan peredaran darah sehingga memberikan relaksasi pad aurat dan saraf
* Melancarkan metabolisme tubuh  Pijat telapak kaki (refleksi) juga perlu diperhatikan karena ada saraf-saraf yang berhubungan dengan rahim.
Pastikan ketika pijat tidak terjadi kontraksi dan masalah lainnya. Dianjurkan tidak melakukan pijat refleksi kaki. Bagian tubuh yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher.

------------------------------
H iks hiksss dari week 11 ampe skrg week 13, keluhan plg parah adalah pegeeelll...
dan satu2nya yg pgn gw lakukan adalah pijet badan..
tp katanya bahaya yaaa? hiks hiksss...

tabel berat dan panjang dede bayi

 

Dl pas cek USG terakhir itu pas 10 weeks 4 hari, si dede panjangnya udah 3.79 cm, brarti normal yahh ^^

 

progress in my womb

gambar 1 -- 5 weeks  

gambar 2-- 6 weeks 2 days

gambar 3 -- 10 weeks 4 days

Amazing development inside my womb...

Tumbuh yg sehat ya, anak mama :) :)

hypnobirthing

hypnobirthing :
HypnoBirthing® merupakan suatu metode baru yang dikhususkan untuk wanita hamil dengan melakukan relaksasi mendalam, bertujuan untuk mempersiapkan proses kelahiran normal yang lancar,nyaman dengan rasa sakit yang minimum.

Latihan HypnoBirthing® akan banyak memberikan manfaat karena melatih ibu hamil untuk selalu rileks, bersikap tenang dan menstabilkan emosi. Hasil dari latihan ini bukan hanya dirasakan saat ibu sedang hamil, namun hingga setelah melahirkan dan dalam kehidupan sehari-hari. Ketenangan ibu dan kemampuan ibu untuk mengendalikan emosi akan berdampak positif pada orang – orang di sekitarnya.

Kelas Hypnobirthing (Privat) by Evariny Andriana CHt

Untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya, sekarang telah dibuka kelas privat Hypnobirthing bersama penulis buku “Melahirkan tanpa rasa sakit dengan metode hypnobirthing” – Evariny Andriana

Evariny Andriana CHt

Hypnobirthing & SEFT Practitioner
Member of Indonesian Board of Hypnotherapy
Kelapa Gading*
Jakarta Utara 14240
Alamat lengkap akan diberikan jika sudah mendaftar
Telp. 0857 11441711 (SMS CENTER)
momsclub@hypno-birthing.web.id
http://www.hypno-birthing.web.id/
*harus dengan perjanjian
x

hypnobirthing class by Evariny:

Paket konsultasi + pelatihan (3x pertemuan  ±2 jam – privat, dianjurkan dengan suami)  Rp 850.000,00

Jarak antar pertemuan 3-7 hari sekali (tergantung perjanjian)

Fasilitas Peserta :

1. CD panduan relaksasi (dibuat dalam format mp3 atau audio – sesuai permintaan)  yg dibuat sesuai kebutuhan/keinginan client, panduan relaksasi antara lain :

- hipnosis untuk kehamilan sehat & melahirkan lancar*

- hipnosis untuk ketenangan diri & positive thinking

- hipnosis saat proses persalinan dan melahirkan berlangsung

- hipnosis komunikasi dengan janin

- hipnosis untuk ketenangan diri suami

- hipnosis untuk kelancaran ASI

- hipnosis pasca melahirkan (menghindari baby blues)

- hipnosis untuk proses bedah cesar (jika dibutuhkan)

- panduan relaksasi pijat endorphine

- musik relaksasi

*panduan dibuat custom made/berbeda utk tiap client

2. Pendulum untuk melatih fokus

3. Tapping/Totok energi di setiap pertemuan sesuai permintaan client

4. Makalah pelatihan hypnobirthing

5. Script untuk suami sebagai pendamping

6. Minyak pijat perineum (vagina – untuk mencegah robekan)

7. Berhak untuk mengikuti kelas privat hypnoparenting + SEFT for children dengan harga khusus

Jadwal perjanjian :

Hari kerja : 09.00 s/d 16.00

Sabtu/Minggu : 09.00

Pendaftaran, silahkan hubungi :

0857 11441711 (SMS CENTER)

email momsclub@hypno-birthing.web.id

website http://www.hypno-birthing.web.id/

Facebook http://www.facebook.com/keluargahypno/

Formulir pendaftaran akan dikirim via email atau fax

*hanya dengan perjanjian

MATERI

- Konsultasi bebas

- Evaluasi kebutuhan Hypnobirthing

- Evaluasi teknik relaksasi (sesuai kebutuhan)

- Perkenalan Hypnobirthing, cara kerja alam bawah sadar, teori ikhlas, aura & energi

- SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique) totok energi untuk penyembuhan

- Informasi kehamilan, perkembangan janin, proses kelahiran, bedah cesar, obat bius

- Penyesuaian Sugestibilitas

- Penyesuaian afirmasi/sugesti

- Teknik relaksasi lanjutan

- Teknik – teknik pernapasan relaksasi

- Latihan Ideo motor

- Komunikasi dengan janin

- Latihan relaksasi (basic hingga relaksasi dalam)

- Totok energi saat hamil dan bersalin

- Persiapan persalinan dengan hypnobirthing

- Senam Kegel (Senam untuk melenturkan dan mengencangkan otot vagina)

- Perineum Massage (pijat vagina untuk melenturkan otot dan menghindari jahitan/robekan)

- Endorphin Massage (pijat sentuhan untuk mengeluarkan hormon endorphin/penghilang rasa sakit alami tubuh dan oksitosin untuk memperlancar ASI)

- Informasi IMD (Inisiasi Menyusui Dini) dan tata cara yang benar

- Hypnoanesthesia & Hypnoanalgesia (hypnosis untuk mengatasi rasa sakit)

- Teknik pijat agar nyaman saat proses persalinan

- dan banyak lagi

diambil dari:
http://www.hypno-birthing.web.id/?p=582

P.S: masi mempertimbangkan apakah gw perlu ambil kelas ini or ga nantinya... 

11 Weeks tummy

10 weeks 5 days

hiiii...

sabtu kemarin (11.02.2012) mommy "ngintip" kamu lagi hihihi.. setelah nunggu sebulan, akhirnya waktu yg ditunggu2 dtg jg, senenggg en antusias bangett dehh..
di depan pintu ruang dokter, mommy elus2 perut sambil blg ke kamu tuh, "ayooo yg aktif ya nanti, mommy and daddy mau liat kamu nih.. anak mommy kan pinterrrr hihihi"

sebenernya waktu itu mommy ga yakin 100% kamu bakal aktif bergerak, karena ada beberapa blog org di inet yg blg kl umur 10 weeks itu ada baby yg udah aktif bergerak, ada yg belom.. tapi entah kenapa, mommy berharap banyak kamu udah bs moving... hihihi.. jadi beberapa hari sebelom ke dokter, udah kuajak omong terus biar kamu jg ikut termotivasi bergerak ya, nak hihihi.. mommy bantu doa aja dr luar kkkk

eh ga disangka2,. emang anak mommy tuh pinter banget, begitu alat USG nya ditempelin ke perut mommy, lgs keliatan deh kepala en badanmu lengkap ma kaki tangan yg moving.. wuaaaaa iyaaa kamu udah bs bergerak naakkk !! ^^

pinter banget nih anak mommy yaa... daddy ga percaya jg tuh.. ampe bentar2 blg "oh my god.. oh my god , moving.." hihihihi... mau say hello to mommy and daddy yah? pinterrr nihhh...

kata dokter perkembanganmu baik, semua normal.. kamu baik2 yah di perut mommy, jangan nakal2.. kemarin mommy liat tangan kiri mu megang2 tali plasenta yah? jangan ditarik lho ya.. itu tali buat transfer makanan, nanti kamu kelaperan kl talinya putus.. anak mommy bae2 yah.. mommy mau nulis paper lagi nih.. lagi banyak kerjaan hiks hiks.. kamu main2 aja deh di perut mommy..kl dah cape main, tidur aja yah :)

P.S: mommy udah ga mual, cm lagi super pegel banget, apalagi betis en paha.. kata pak dokter, kamu lg ambil cadangan kalsium di tulang mommy nih, makanya mommy jadi pegel2.. ya udah deh ambil aja yg banyak, yg penting kamu tumbuh yg sehat ya, yg pinter.. semua yg mommy makan jg makan aja, lebih baik kamu yg gendut skrg, drpd mommy yg gendut, daddy mu ga suka kl mommy gendut neh :(
grow well, baby :)

love u , nak!!
cant wait to see u next month
13.02.2012
mommy

from bed rest to office

17 January 2012: I saw blood :( :( yeah i am bleeding today.. are u ok, dear? did i make u too tired?

we decided directly go to hospital, your daddy also worried so much about you, he went to mom's office, pick me up and we went to hospital to check your condition. I almost cried when i heard your heart beat in the speaker.. The doctor turn on the volume so really i can hear you, baby !! Looks you're fine.. at that time your position in the below part inside the pocket, mom didnt know that you can swim inside, so mom worried so much when i saw you are in below part since last week you were attached upper side inside pocket. Finally some of friends told me that you can swim inside hihihi.. so cute.. :D


Since mom got bleeding, i took rest out from office. Doctor told me to stay at home, actually he asked me to stay in BED, and just walk if wanna take pee or poo kkk.. so from 17 January - 29 January 2012, we were at home, did u feel it when mom sleep more than 8 hour per day... almost i slept a whole day.. eating, watching movie few hour, sleeping, eating again, sleeping again hahaha.. did u feel it?

Anyway everything getting better then.. but nausea, constipation and insomnia still become my style at that time.. everytime mom wanna be angry because that condition, your daddy remind me.. all of that symptom is normal for pregnant woman and it means your baby is growing well inside your womb.. When i heard that, suddenly i feel more relax and i can accept my condition because of you.. yeah we love you, more and more.. grow well, baby :)

30 February 2012: mom is entering office again.. we think you are strong enough inside my womb.. so i decided to go to office, work as usual.. when mom arrive in office, nausea really bothering me, always wanna vomit.. i complained too much, to all.. including your grand ma..i said.. ,"this condition really make me sick, i can not work, i feel tired and so sleepy, and i always wanna vomit and headache!!" i almost crazy think about myself.. until your grandma told me, talk to your baby, and said it..

so mom decided to go to toilet.. rince my face with water..then hold my tummy, try to feel you..then i tried to talk heartly to you.. to beg you help me survive in this condition.. to make mom stronger even should work and drive to go to office.. to make mom survive from this nausea and headache..please.. you can sleep during i work in office, baby.. sleep well during i work, but please wake up and eat when mom eat something, ok? Mom eat more food for you.. so please eat it, dont make your mom become fat otherwise your dad will hate me, ok? deal ?

hmmmmm..  i took really deep breath and went back to my seat.. yeah i feel little bit better..
i guess you are understand what did i say kkk..

good baby :)
so here we are now.. already almost 1 week we are working. mom always drive car alone for go and back to office-home.. even your dad asked me to hire driver.. i think both of us still can handle it, cann't we? it's better i save more money for buying you more clothes and toys rather than paying driver kkk.. so hold on and grow well inside there.. mom and daddy love you so much !! This weekend we'll meet doctor to check you, we hope you already big enough and strong enough to shake your hand to us.. :D

lots of love dear :)
mom
7 Feb 2012

nutrisi ibu hamil pd semester pertama

Minggu 1 sampai minggu ke-4
Ibu: Selama trimester 1 (hingga minggu ke-12), Anda harus mengonsumsi berbagai jenis makanan berkalori tinggi untuk mencukupi kebutuhan kalori yang bertambah 170 kalori (setara 1 porsi nasi putih). Tujuannya, agar tubuh menghasilkan cukup energi, yang diperlukan janin yang tengah terbentuk pesat. Konsumsi minimal 2000 kilo kalori per hari. Penuhi melalui aneka sumber karbohidrat (nasi, mi, roti, sereal, dan pasta), dilengkapi sayuran, buah, daging-dagingan atau ikan-ikanan, susu dan produk olahannya.
Janin: Berbagai cikal bakal organ tubuhnya mulai terbentuk.
Minggu ke-5
Ibu: Agar asupan kalori terpenuhi, meski dilanda mual dan muntah, makan dalam porsi kecil tapi sering. Konsumsi makanan selagi segar atau panas. Contoh porsi yang dapat dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan zat gizi per hari pada trimester 1, antara lain roti, sereal, nasi 6 porsi, buah 3 – 4 porsi, sayuran 4 porsi, daging, sumber protein lainnya 2 – 3 porsi, susu atau produk olahannya 3 – 4 porsi, camilan 2 – 3 porsi.
Janin: Cikal bakal hati (liver) tampak di tubuhnya yang baru berukuran 1,25 mm.
Minggu ke-7
Ibu: Konsumsi aneka jenis makanan sumber kalsium untuk menunjang pembentukan tulang kerangka tubuh janin yang berlangsung saat ini. Kebutuhan kalsium Anda 1000 miligram/hari. Didapat dari keju 3/4 cangkir, keju Parmesan atau Romano 1 ons, keju cheddar 1,5 ons, custard atau puding susu 1 cangkir, susu (full cream, skim) 8 ons, yoghurt 1 cangkir.
Janin: Cikal bakal kedua lengan tampak, bentuknya bak sirip ikan.
Minggu ke-9
Ibu: Jangan lupa penuhi kebutuhan asam folat 0,6 miligram per hari, diperoleh dari hati, kacang kering, telur, brokoli, aneka produk whole grain, jeruk, dan jus jeruk. Konsumsi juga vitamin C untuk pembentukan jaringan tubuh janin, penyerapan zat besi, dan mencegah pre-eklampsia. Sumbernya: 1 cangkir stroberi (94 miligram), 1 cangkir jus jeruk (82 miligram), 1 kiwi sedang (74 miligram), 1/2 cangkir brokoli (58 miligram).
Janin: Cikal bakal rongga mata terlihat sebagai 2 lekukkan di “bola” kepala. Kedua tunas lengannya memanjang.
Minggu ke-10
Ibu: Saatnya makan banyak protein untuk memperoleh asam amino bagi pembentukan otak janin, diitambah kolin dan DHA untuk membentuk sel otak baru. Sumber kolin; susu, telur, kacang-kacangan, daging sapi dan roti gandum. Sumber DHA: ikan, kuning telur, produk unggas, daging, dan minyak kanola.
Janin: Bentuk tubuhnya  mirip “manusia” hanya sangat kecil.
Minggu ke-12
Ibu: Sejumlah vitamin yang harus Anda penuhi kebutuhannya adalah vitamin A, B1, B2, B3, dan B6, semuanya untuk membantu proses tumbuh-kembang, vitamin B12 untuk membentuk sel darah baru, vitamin C untuk penyerapan zat besi, vitamin D untuk pembentukan tulang dan gigi, vitamin E untuk metabolisme. Jangan lupa konsumsi zat besi, karena volume darah Anda akan meningkat 50%. Zat besi berguna untuk memroduksi sel darah merah. Apalagi jantung janin siap berdenyut!
Janin: Jantungnya berdenyut!

dicopy dari https://babyorchestra.wordpress.com/2010/09/21/kebutuhan-gizi-ibu-hamil-trisemester-i/

dug.. dug.. dug... yihaaaa

12 january 2012: today is our second month anniversary...

Nothing special celebration today, but there is more special things rather than any big celebration or celebrity party ever !!

Today we went to dr harun in harapan keluarga for the second control, we did USG to see our baby hihihi..

And guest.. What did we see?

blinking dotssss....which is...

A heart beat !!!!!

A big pocket appear directly when doctor attach that USG pointer into my tummy, the doctor called it as baby sac... Baby sac looks bigger (this one was the result of womb reconstruction several weeks ago that induced my cramp) and i guest it is big enough for my baby's home now kkk... Sayang, kl rumahnya sempit blg ya ke mami, nanti konstruksi rahim lagi gpp deh...

Trus we found there are 2 tiny dot inside the pocket, doctor called one of that as yolk sac, which is cadangan makanan utk si baby hihihihi...

Dot satu lagi itu katanya si baby nya... Hihihi and amazed bangetbpas liat dot itu blinking kedip kedip... Ternyata kata doctor nya itu detak jantungnya wuaaaaa... Amazeddddd...

Aduh anak mami pinter banget nih, posisinya dah kuat , udah ada detak jantungnya...en bener posisinya di dlm kandungan, di dlm kantong yg anget ga say? kl ada makanan dimakan lho ya, mama nelennya udah susah bener nih say hiks hiksss...

Kamu tau ga sih say, when your daddy saw you are blinking on the screen, your daddy screamed and yekked... ," oh yeah thats is it ," hihihihihi.. And can u guess what is his next question?
He started to asked to the doctor," is the baby boy or girl?" kkkkkk...

Makanya kamu harus kuat en cepet besar lho yah.. Mom and daddy dah ga sabar banget pgn liat kamu lagi nih... Next appointment itu masih 1 bulan lagi, tp entahlah mami en papi kuat ga, ga ke dokter utk liat kamu lagi, abis 1 minggu aja perkembanganmu itu udah maju banget, jd papa mama kepo deh hahahaa... Pgn intipin kamu terus wkkwkwkk...

Seneng banget pulang dr rs ini... Walau kondisi badan gw masih drop banget.. Panas +batuk + pilek + hidung mampet pet hiks hikss...

Ini hasil intipan USG nya (6 weeks 2 days),

HPHT ( hari pertama haid terakhir) mami : 30 nov 2011( katanya papimu), seinget mami sih tgl 29 nov 2011 pas raker kantor kmrn.. Hhahhahah entahlah mana yg bener kkkk

Berdasarkan HPHT harusnya kamu skrg umur 6 weeks 2 hari
Due date nya kata pak dokter : 3 September 2012
Kemarin pas dicek ukuran kantongmu, ukuran uda sesuai seperti umur 6 weeks 4 hari, hihihi... Pinter deh nih anak mami...

Cpt gede yah nak..

Love u muach muach <3

Nite sickness

Severe nausea started now.. Herannya biasa org selalu muntah pas pagi, maka itu namanya morning sickness, but not happen to me, gue malah selalu pgn muntah tiap malem.. Dan tiap kali laper.. Tiap 2 jam skali selalu rasanya asam lambung gw naik, kudu diisi something nih perut, kl gw ignore, pasti lgs keliyengan en akhirnya hoek hoek.. Hiks hikssss..
And the progress of these days is...

My baby start to choose the food that i ate..

Since yesterday i can not enjoy my meals :(
It feels something Always make me wanna vomit..

Telor goreng --- mual
Fuyunghai --- mual
Pempek--- agak mual
Kacang panjang cah-- mual
Burger mcD-- ga mual
Roti panggang-- ga mual

Hiks hiks..

Moreover i got flu now.. Cold, nose watering and light fever hiks hiks..
I can not eat rice.. Smeel of it make me wanna vomit :(

I ate bread instead of rice..

Baby, please help your mom... Be a nice kid.. Dont be cerewet aja.. We must be stronger..
Mom has presentation next week in office, lets help mom to recover, lets eat the food that i give, dont make me vomit anymore :( :(

daddy start to love u, dear !!

yeaahh.. mom has good news for you !!

Did u feel since two days ago, i ate more fruit than before?
Did u feel that something warm hold and hug u at nite?


I guess your daddy start to love u more and more..
He start realize that this is not a dream, this is a really awesome truth..
He start to show his love to you and I, dear.. hihihihi

When u start to strong enough to kick my tummy to say hello to your daddy, do it faster, dear..
I guess your daddy is waiting that time from now on...

Grow well, be a nice kid, take care !

Mom and dad, love u so !!

amazing dots : 4 weeks

Jan 2nd 2012 : i went to the doctor, curious about my pregnancy.. i found white and little bit pale yellow liquid in my panties this morning and wondering what's that, so i decided to have concultation to the doctor :)

Doctor said i am pregnant 4 weeks.. hihihihihi... the sacs didnt appear clearly, but we saw it.. it is so tiny and cute.. it is in the right position, inside my womb, thanks god !

He give me vitamin follic acid for baby growth, and prestenol for relaxing my womb.. he suggest me to come to hospital again around 2-4 weeks later to see more about baby hihihi..

I am gonna be mommy... and yes I am very very excited !!!!!!

from now on, let's capture my tummy progression hihihi

let's check what happen in 4 weeks pregnancy: http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-4-weeks_1080.bc